Roulez pour le plaisir

Quoi?

 Roulez à vélo pendant un minimum de 48 minutes entre le 12 et le 19 septembre.

Qui?

 Excellente option pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps libre et qui veulent aider les enfants atteints d'une maladie grave.

* Participation individuelle, en famille ou en équipe.

 

Quand?

 Choisissez l'horaire qui vous convient le mieux entre le 12 et 19 le septembre 2020.

 

? (au choix)

    À l’intérieur : sur un vélo monté sur une base d'entraînement, sur vélo stationnaire ou dans un centre d’entraînement. En équipe, utilisez une plateforme numérique comme Zoom, Google Meets, ou Zwift, etc. pour rouler ensemble. 

    À l’extérieur : dans votre quartier, sur une route panoramique ou une piste cyclable. Préparer votre trajet à l'avance! Pour les équipes, il est possible de rouler séparément ou en groupe, en respectant la distanciation, ou même un mélange entre intérieur et extérieur.

 

 ** Si vous n'avez pas de vélo, pourquoi ne pas marcher, courir ou même faire du patin à roues alignées? Toutes les formes d'exercice sont les bienvenues!

 

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